Allergie-informatie

Bevat gluten en kan sporen van noten en pinda’s bevatten.

 

Voedingswaarden

Op deze pagina vind je de voedingswaarden per product, zodat jij een goede en bewuste keuze kunt maken.

 

Aardbei

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1500 KJ / 354 Kcal 225 KJ / 53,1 Kcal
Vetten 1,5 g 0,23 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0 g 0 g
Koolhydraten 84 g 12,6 g
Waarvan suikers 74 g 11,1 g
Eiwitten 0,5 g 0,075 g
Zout 0,5 g 0,075 g

 

Abrikozen

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1200 KJ / 283 Kcal 540 KJ / 128 Kcal
Vetten 0,5 g 0,26 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0,02 g 0,01 g
Koolhydraten 62,6 g 28,17 g
Waarvan suikers 53,4 g 24,03 g
Eiwitten 3,4 g 1,53 g
Zout 0,03 g 0,014 g

 

Amandelen

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 2443 KJ / 591 Kcal 733 KJ / 177 Kcal
Vetten 52,5 g 15,75 g
Waarvan verzadigde vetzuren 3,9 g 1,17 g
Koolhydraten 18,7 g 5,61 g
Waarvan suikers 4,6 g 1,38 g
Eiwitten 21,4 g 6,42 g
Zout 0,05 g 0,015 g

 

Ananas

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1506 KJ / 355 Kcal 452 KJ / 107 Kcal
Vetten 1,3 g 0,39 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0,1 g 0,03 g
Koolhydraten 85 g 25,5 g
Waarvan suikers 74 g 22,2 g
Eiwitten 0,5 g 0,15 g
Zout 0,35 g 0,11 g

 

Appels

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1354 KJ / 320 Kcal 339 KJ / 80 Kcal
Vetten 0,3 g 0,075 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0,1 g 0,025 g
Koolhydraten 73,4 g 18,35 g
Waarvan suikers 63,7 g 15,93 g
Eiwitten 1 g 0,25 g
Zout 0,2 g 0,05 g

 

Bananen

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 2229 KJ / 535 Kcal 334 KJ / 80 Kcal
Vetten 30,1 g 4,52 g
Waarvan verzadigde vetzuren 29 g 4,35 g
Koolhydraten 58,4 g 8,76 g
Waarvan suikers 24,9 g 3,74 g
Eiwitten 2,3 g 0,35 g
Zout 0,02 g 0,003 g

 

Bananen

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 2229 KJ / 535 Kcal 334 KJ / 80 Kcal
Vetten 30,1 g 4,52 g
Waarvan verzadigde vetzuren 29 g 4,35 g
Koolhydraten 58,4 g 8,76 g
Waarvan suikers 24,9 g 3,74 g
Eiwitten 2,3 g 0,35 g
Zout 0,02 g 0,003 g

 

Basismix 4-korenvlokken

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1528 KJ / 365 Kcal 4202 KJ / 1004 Kcal
Vetten 3 g 8,3 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0,5 g 1,4 g
Koolhydraten 68,1 g 187,3 g
Waarvan suikers 1,1 g 3,03 g
Eiwitten 11,5 g 31,63 g
Zout 0,027 g 0,074 g

 

Basismix 7-korenvlokken

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1539 KJ / 368 Kcal 4232 KJ / 1012 Kcal
Vetten 3,4 g 9,4 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0,5 g 1,4 g
Koolhydraten 68,6 g 188,7 g
Waarvan suikers 1,3 g 3,6 g
Eiwitten 11,2 g 30,8 g
Zout 0,025 g 0,069 g

 

Basismix crunchy muesli

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1803 KJ / 431 Kcal 4958 KJ / 1185 Kcal
Vetten 13 g 35,8 g
Waarvan verzadigde vetzuren 5,4 g 14,9 g
Koolhydraten 67,6 g 185,9 g
Waarvan suikers 22,3 g 61,3 g
Eiwitten 8  g 22 g
Zout 0,14 g 0,39 g

 

Basismix krokante muesli

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1696 KJ / 405 Kcal 4664 KJ / 1114 Kcal
Vetten 8,6 g 23,7 g
Waarvan verzadigde vetzuren 3,4 g 9,4 g
Koolhydraten 69,8 g 192 g
Waarvan suikers 22,4 g 61,6 g
Eiwitten 8,4 g 23,1 g
Zout 0,175 g 0,48 g

 

 

Basismix speltvlokken

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1481 KJ / 354 Kcal 4073 KJ / 974 Kcal
Vetten 2,6 g 7,15 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0 g 0 g
Koolhydraten 69,3 g 190,6 g
Waarvan suikers 0 g 0 g
Eiwitten 12,2 g 33,6 g
Zout 0,008 g 0,022 g

Boekweitvlokken

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1459 KJ / 348 Kcal 292 KJ / 70 Kcal
Vetten 2,6 g 0,52 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0 g 0 g
Koolhydraten 69,9 g 14 g
Waarvan suikers 2,2 g 0,44 g
Eiwitten 10,3 g 2,06 g
Zout 0 g 0 g

 

Bosbessen

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 316 KJ / 75 Kcal 47 KJ / 11 Kcal
Vetten 0,2 g 0,03 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0 g 0 g
Koolhydraten 14,5 g 2,175 g
Waarvan suikers 14 g 2,1 g
Eiwitten 0,6 g 0,09 g
Zout 4 g 0,6 g

 

Cashewnoten

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 2569 KJ / 624 Kcal 899 KJ / 218 Kcal
Vetten 47,8 g 16,74
Waarvan verzadigde vetzuren 6,6 g 2,31
Koolhydraten 29,9 g 10,47
Waarvan suikers 6 g 2,1
Eiwitten 16,6 g 5,81
Zout 0,03 g 0,011

 

Chiazaden

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1825 KJ / 443 Kcal 274 KJ / 66 Kcal
Vetten 31 g 4,65 g
Waarvan verzadigde vetzuren 3 g 0,45 g
Koolhydraten 2 g 0,3 g
Waarvan suikers 1 g 0,15 g
Eiwitten 20 g 3 g
Zout 0,05 g 0,008 g

 

Chocoladestukjes melk 

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 266 KJ / 541 Kcal 133 KJ / 270 Kcal
Vetten 31,5 g 15,75 g
Waarvan verzadigde vetzuren 19 g 9,5 g
Koolhydraten 55 g 27,5 g
Waarvan suikers 55 g 27,5 g
Eiwitten 9,2 g 4,6 g
Zout 58 g 29 g

 

Chocoladestukjes puur

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 2152 KJ / 513 Kcal 1076 KJ / 257  Kcal
Vetten 33 g 16,5 g
Waarvan verzadigde vetzuren 20,2 g 10,1 g
Koolhydraten 49 g 24,5 g
Waarvan suikers 49 g 24,5 g
Eiwitten 5,3 g 2,65 g
Zout 20 g 10 g

 

Chocoladestukjes wit

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 2347 KJ / 560 Kcal 1174 KJ /  280 Kcal
Vetten 33,3 g 16,7 g
Waarvan verzadigde vetzuren 20,5 g 10,3 g
Koolhydraten 58 g 29 g
Waarvan suikers 57 g 28,5 g
Eiwitten 7,6 g 3,8 g
Zout 0,11 g 0,055 g

Cranberries

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1504 KJ / 335 Kcal  376 KJ /  84 Kcal
Vetten 0,5 g 0,13 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0,2 g 0,05 g
Koolhydraten 83,2 g 20,8 g
Waarvan suikers 65 g 16,3 g
Eiwitten 0,1 g 0,03 g
Zout 0,008 g 0,002 g

 

Cranberries

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1504 KJ / 335 Kcal  376 KJ /  84 Kcal
Vetten 0,5 g 0,13 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0,2 g 0,05 g
Koolhydraten 83,2 g 20,8 g
Waarvan suikers 65 g 16,3 g
Eiwitten 0,1 g 0,03 g
Zout 0,008 g 0,002 g

 

Gepofte spelt

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1645 KJ / 390 Kcal  329 KJ /  78 Kcal
Vetten 6,9 g 1,4 g
Waarvan verzadigde vetzuren 4,4 g 0,88 g
Koolhydraten 68,4 g 13,7 g
Waarvan suikers 16,5 g 3,3 g
Eiwitten 10,4 g 2,08 g
Zout 0,03 g 0,006 g

 

Gepofte spelt

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1645 KJ / 390 Kcal  329 KJ /  78 Kcal
Vetten 6,9 g 1,4 g
Waarvan verzadigde vetzuren 4,4 g 0,88 g
Koolhydraten 68,4 g 13,7 g
Waarvan suikers 16,5 g 3,3 g
Eiwitten 10,4 g 2,08 g
Zout 0,03 g 0,006 g 

Gojibessen

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1613 KJ / 358 Kcal  303 KJ /  72 Kcal
Vetten 3,1 g 0,62 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0,3 g 0,06 g
Koolhydraten 60,4 g 12,08 g
Waarvan suikers 47,8 g 9,6 g
Eiwitten 16,6 g 3,3 g
Zout 1,1 g 0,22 g

 

Hazelnoten

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 2959 KJ / 717 Kcal  1184 KJ /  287 Kcal
Vetten 69 g 27,6 g
Waarvan verzadigde vetzuren 4,9 g 1,9 g
Koolhydraten 6 g 2,4 g
Waarvan suikers 5 g 2 g
Eiwitten 14 g 5,6 g
Zout 0,005 g 0,002 g

 

Honeypops tarwe

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 2959 KJ / 717 Kcal  1184 KJ /  287 Kcal
Vetten 2,5 g 1,3 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0,4 g 0,2 g
Koolhydraten 75,9 g 38 g
Waarvan suikers 24 g 12 g
Eiwitten 10,3 g 5,15 g
Zout 0,25 g 0,13 g

 

Kersen

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1432 KJ / 338 Kcal  358 KJ /  85 Kcal
Vetten 0,1 g 0,025 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0 g 0 g
Koolhydraten 79,5 g 19,9 g
Waarvan suikers 66,3 g 16,6 g
Eiwitten 2,3 g 0,58 g
Zout 0 g 0 g

Kokosblokjes

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1719 KJ / 410 Kcal  602 KJ /  144 Kcal
Vetten 40 g 14 g
Waarvan verzadigde vetzuren 31 g 10,9 g
Koolhydraten 3 g 1,05 g
Waarvan suikers 1 g 0,35 g
Eiwitten 4 g 1,4 g
Zout 0,3 g 0,11 g

Kokosvlokken

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1719 KJ / 410 Kcal  344 KJ /  82 Kcal
Vetten 40 g 82 g
Waarvan verzadigde vetzuren 31 g 8 g
Koolhydraten 3 g 6,2 g
Waarvan suikers 1 g 0,6 g
Eiwitten 4 g 0,2 g
Zout 0,3 g 0,8 g

 

Kokos geraspt

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 2738 KJ / 665 Kcal  548 KJ /  133 Kcal
Vetten 64,5 g 12,9 g
Waarvan verzadigde vetzuren 57,2 g 11,44 g
Koolhydraten 7,3 g 1,46 g
Waarvan suikers 7,3 g 1,46 g
Eiwitten 6,9 g 1,38 g
Zout 0,06 g 0,012 g

 

Lijnzaad

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 2036 KJ / 486 Kcal  407 KJ /  97 Kcal
Vetten 32,5 g 6,5 g
Waarvan verzadigde vetzuren 3,5 g 0,7 g
Koolhydraten 13,5 g 2,7 g
Waarvan suikers 0 g 0 g
Eiwitten 20 g 4 g
Zout 0 g 0 g

Maanzaad

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 2110 KJ / 503 Kcal  528 KJ /  126 Kcal
Vetten 41,5 g 10,4 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0 g 0 g
Koolhydraten 4,2 g 1,05 g
Waarvan suikers 0 g 0 g
Eiwitten 20 g 5 g
Zout 2 g 0,5 g

Macadamianoten

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 3100 KJ / 739 Kcal  1085 KJ /  259 Kcal
Vetten 75,8 g 26,53 g
Waarvan verzadigde vetzuren 12,1 g 4,24 g
Koolhydraten 5,2 g 1,82 g
Waarvan suikers 4,6 g 1,61 g
Eiwitten 7,9 g 2,77 g
Zout 0,013 g 0,005 g

 

Mango

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1615 KJ / 381 Kcal  646 KJ /  152 Kcal
Vetten 1,5 g 0,6 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0,01 g 0,004 g
Koolhydraten 91 g 36,4 g
Waarvan suikers 71 g 28,4 g
Eiwitten 0,5 g 0,2 g
Zout 0,4 g 0,16 g

 

Papaja

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 191 KJ / 45 Kcal  76 KJ /  18 Kcal
Vetten 0,1 g 0,04 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0 g 0 g
Koolhydraten 9,9 g 3,96 g
Waarvan suikers 7,5 g 3 g
Eiwitten 0,6 g 0,24 g
Zout 0 g 0 g

 

Pecannoten

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 3100 KJ / 739 Kcal  1085 KJ /  259 Kcal
Vetten 75,8 g 26,5 g
Waarvan verzadigde vetzuren 12,1 g 4,24 g
Koolhydraten 5,2 g 1,82 g
Waarvan suikers 4,6 g 1,61 g
Eiwitten 7,9 g 2,77 g
Zout 0,013 g 0,0046 g

Pistachenoten

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 2400 KJ / 579 Kcal  600 KJ /  145 Kcal
Vetten 45,4 g 11,35 g
Waarvan verzadigde vetzuren 5,6 g 1,4 g
Koolhydraten 17,2 g 4,3 g
Waarvan suikers 7,7 g 1,925 g
Eiwitten 20,3 g 5,075 g
Zout 0,001 g 0,0003 g

 

Pompoenpitten

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 2377 KJ / 574 Kcal  713 KJ /  172 Kcal
Vetten 47,2 g 14,2 g
Waarvan verzadigde vetzuren 11,1 g 3,3 g
Koolhydraten 2,7 g 0,8 g
Waarvan suikers 1,3 g 0,4 g
Eiwitten 30,3 g 9,1 g
Zout 0,025 g 0,008 g

 

Rozijnen

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1359 KJ / 320 Kcal  680 KJ /  160 Kcal
Vetten 0,5 g 0,3 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0,2 g 0,1 g
Koolhydraten 73,9 g 37 g
Waarvan suikers 73,1 g 36,6 g
Eiwitten 2,9 g 1,5 g
Zout 0,24 g 0,12 g

 

Vijgen

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 1427 KJ / 338 Kcal  571 KJ / 135 Kcal
Vetten 1,2 g 0,5 g
Waarvan verzadigde vetzuren 0,1 g 0,04 g
Koolhydraten 69,3 g 27,7 g
Waarvan suikers 47,9 g 19,2 g
Eiwitten 4 g 1,6 g
Zout 0,03 g 0,012 g

Walnoten

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 2851 KJ / 691 Kcal  855 KJ / 207 Kcal
Vetten 65,4 g 19,6 g
Waarvan verzadigde vetzuren 6,1 g 1,9 g
Koolhydraten 7 g 2,1 g
Waarvan suikers 1,1 g 0,33 g
Eiwitten 15,2 g 4,6 g
Zout 0,01 g 0,003 g

 

Zonnebloempitten

  per 100 gram per portie (45 gram)
Energie 2377 KJ / 574 Kcal  713 KJ / 172 Kcal
Vetten 47,2 g 14,2 g
Waarvan verzadigde vetzuren 11,1 g 3,3 g
Koolhydraten 2,7 g 0,8 g
Waarvan suikers 1,3 g 0,4 g
Eiwitten 30,3 g 9,1 g
Zout 0,025 g 0,008 g